{"id":1985,"date":"2020-06-30T13:06:11","date_gmt":"2020-06-30T12:06:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psychodio.com\/product\/import-placeholder-for-46"},"modified":"2023-12-07T17:40:22","modified_gmt":"2023-12-07T16:40:22","slug":"claustrophobie-peur-des-espaces-confines","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.psychodio.com\/product\/claustrophobie-peur-des-espaces-confines","title":{"rendered":"claustrophobie – Peur des espaces confin\u00e9s"},"content":{"rendered":"

claustrophobie<\/a> – Peur des espaces confin\u00e9s<\/h2>\n

La claustrophobie figure parmi les phobies les plus connues<\/strong> et qui concernent le plus de personnes. Et il faut savoir que pour un claustrophobe, la peur peut aller au-del\u00e0 du \u00ab simple \u00bb espace clos, pouvant handicaper consid\u00e9rablement la personne.<\/p>\n

De quoi ont r\u00e9ellement peur les claustrophobes ?<\/strong><\/h3>\n

La claustrophobie peut ne pas se limiter seulement \u00e0 la peur des espaces clos.<\/em> En effet, il arrive \u00e9galement que le claustrophobe ne soit pas du tout \u00e0 l\u2019aise dans les transports en commun (notamment l\u2019avion et le m\u00e9tro), et m\u00eame dans les pi\u00e8ces renferm\u00e9es telles que les caves et les greniers, ou encore les toilettes.
\nLa peur r\u00e9side surtout dans le fait de manquer d\u2019air, et donc de s\u2019\u00e9touffer. D\u2019ailleurs, quand la crise de panique est trop grande, il en arrive que la personne claustrophobe ne soit plus capable de respirer, comme s\u2019il manquait effectivement d\u2019air.<\/p>\n

Qu\u2019est-ce qui peut conduire \u00e0 la claustrophobie ?<\/strong><\/h4>\n

La claustrophobie peut trouver son origine dans diff\u00e9rents facteurs.
\nTout d\u2019abord, il y a le traumatisme v\u00e9cu, comme le cas, par exemple, d\u2019une personne ayant \u00e9t\u00e9 enferm\u00e9e dans un placard sombre \u00e9tant petite, puisque \u00ab soi-disant \u00bb punie.
\nToutefois, il faut noter qu\u2019un grand nombre de personnes deviennent claustrophobes, sans avoir jamais connu de traumatisme auparavant. D\u2019ailleurs, il se peut tr\u00e8s bien qu\u2019une personne n\u2019ayant jamais eu peur de prendre l\u2019ascenseur, peut en avoir apr\u00e8s une crainte \u00ab irraisonn\u00e9e<\/strong> \u00bb.
\nA part cela, la claustrophobie peut faire suite \u00e0 une naissance difficile. Parfois, le nouveau-n\u00e9 est rest\u00e9 dans le col de sa m\u00e8re \u00ab plus longtemps \u00bb, et c\u2019est cela qui conduit \u00e0 la claustrophobie, une fois l\u2019\u00e2ge adulte atteint.
\nSinon, notamment pour les psychologues \u00e9volutionnistes, la claustrophobie peut trouver son origine, en tout cas au moins en partie, dans le patrimoine g\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n

Comment vaincre la claustrophobie ?<\/strong><\/h5>\n

Nous l\u2019avons vu, la claustrophobie peut devenir pour une personne un v\u00e9ritable handicap<\/em>. En effet, de l\u00e0 \u00e0 prendre les escaliers pour se rendre au dernier \u00e9tage d\u2019un grand immeuble, ou encore de \u00ab perdre un temps fou \u00bb sur la route alors que quelques heures d\u2019avion suffisent pour un long voyage, il y a de quoi vouloir s\u2019en passer de cette phobie.<\/em>
\nAussi, d\u00e8s que de tels obstacles \u00e0 une vie \u00ab moins compliqu\u00e9e \u00bb se manifestent, il est important de consulter un sp\u00e9cialiste. Cela est plus \u00ab raisonnable \u00bb, puisque m\u00eame si certaines personnes arrivent \u00e0 avoir le courage d\u2019affronter par elles-m\u00eames la peur, les crises de paniques peuvent \u00eatre \u00ab incontr\u00f4lables<\/strong> \u00bb (le c\u0153ur qui s\u2019emballe ainsi que la respiration, les vertiges\u2026)<\/p>\n

L\u2019hypnose est souvent efficace pour gu\u00e9rir de la claustrophobie<\/strong> car elle permet d\u2019acc\u00e9der directement \u00e0 l\u2019inconscient, o\u00f9 se trouvent souvent les causes profondes de ce trouble. En utilisant des techniques d\u2019induction hypnotique, un praticien peut aider une personne \u00e0 se d\u00e9tendre profond\u00e9ment et \u00e0 acc\u00e9der \u00e0 des exp\u00e9riences pr\u00e9c\u00e9dentes qui pourraient avoir contribu\u00e9 \u00e0 la claustrophobie.<\/p>\n

Pendant l\u2019\u00e9tat hypnotique, la personne peut reprogrammer ses pens\u00e9es et ses \u00e9motions associ\u00e9es \u00e0 la claustrophobie, et ainsi se lib\u00e9rer de cette peur excessive. Par exemple, un hypnotiseur peut sugg\u00e9rer que la personne se sente \u00e0 l\u2019aise et en s\u00e9curit\u00e9 dans des espaces confin\u00e9s, et lui fournir des techniques sp\u00e9cifiques pour aider \u00e0 g\u00e9rer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 qui se manifeste lors d\u2019une crise de claustrophobie.<\/p>\n

L\u2019hypnose peut \u00e9galement aider \u00e0 cr\u00e9er de nouvelles associations positives avec les espaces confin\u00e9s, renfor\u00e7ant ainsi une vision plus calme et d\u00e9tendue de ces situations. En r\u00e9p\u00e9tant ces suggestions et en renfor\u00e7ant les nouvelles associations pendant plusieurs s\u00e9ances, l\u2019hypnose peut contribuer \u00e0 \u00e9liminer progressivement la claustrophobie.<\/p>\n

Il est important de noter que les r\u00e9sultats de l\u2019hypnose peuvent varier d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre, et qu\u2019il est g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9 de consulter un professionnel de la sant\u00e9 qualifi\u00e9 pour un traitement appropri\u00e9 de la claustrophobie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dur\u00e9e : <\/strong>40 mn<\/p>\n

Th\u00e9rapeute : <\/strong>Lionel Maillard<\/a><\/p>\n

Ce psychodio est un m\u00e9lange subtile de suggestions qui vous permettront au fil des \u00e9coutes de d\u00e9sactiver votre peur des espaces confin\u00e9s et enfin de retrouver votre libert\u00e9. L\u2019hypnose est souvent tr\u00e8s efficace pour gu\u00e9rir de la claustrophobie<\/strong> car elle permet d\u2019acc\u00e9der directement \u00e0 l\u2019inconscient, o\u00f9 se trouvent souvent les causes profondes de ce trouble. En utilisant des techniques d\u2019induction hypnotique, un praticien peut aider une personne \u00e0 se d\u00e9tendre profond\u00e9ment et \u00e0 acc\u00e9der \u00e0 des exp\u00e9riences pr\u00e9c\u00e9dentes qui pourraient avoir contribu\u00e9 \u00e0 la claustrophobie. A \u00e9couter et r\u00e9\u00e9couter sans mod\u00e9ration, la s\u00e9ance offerte sur le m\u00eame sujet vous permettra de progresser plus rapidement.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2014,"template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"hypnose pour la claustrophobie-peur des espaces confin\u00e9s","_seopress_titles_desc":"S\u00e9ance hypnose pour d\u00e9sactiver votre peur des espaces confin\u00e9s. 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