{"id":3670,"date":"2023-11-29T15:19:40","date_gmt":"2023-11-29T14:19:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psychodio.com\/?p=3670"},"modified":"2023-12-07T17:52:23","modified_gmt":"2023-12-07T16:52:23","slug":"gros-plan-sur-lhypochondrie-la-peur-detre-malade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychodio.com\/gros-plan-sur-lhypochondrie-la-peur-detre-malade","title":{"rendered":"Gros plan sur l’hypochondrie-la peur d’\u00eatre malade"},"content":{"rendered":"\t\t
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Article de Lionel MAILLARD<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gros plan sur l'hypochondrie
la peur d'\u00eatre malade<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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etymologie :<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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hypochondrie<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’\u00e9tymologie du mot “hypochondrie” remonte \u00e0 l’Antiquit\u00e9. Le terme est d\u00e9riv\u00e9 du grec ancien “hupokhondria”, qui signifie litt\u00e9ralement “sous le cartilage”. Dans la m\u00e9decine ancienne, on croyait que les organes internes \u00e9taient soutenus par des cartilages situ\u00e9s dans la partie sup\u00e9rieure de l’abdomen, appel\u00e9e “hypochondre”<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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etymologie de l'hypochondrie<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Au cours de cette p\u00e9riode, on pensait que les d\u00e9s\u00e9quilibres des humeurs corporelles, tels que le sang, la bile jaune, la bile noire et le phlegme, pouvaient causer diverses maladies. Les sympt\u00f4mes associ\u00e9s \u00e0 l’hypochondrie \u00e9taient souvent attribu\u00e9s \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre de la bile noire, \u00e9galement connue sous le nom de “m\u00e9lancolie”. Par cons\u00e9quent, l’hypochondrie \u00e9tait souvent consid\u00e9r\u00e9e comme une forme de m\u00e9lancolie.<\/p>

Au fil du temps, le terme “hypochondrie” a \u00e9volu\u00e9 pour d\u00e9signer une pr\u00e9occupation excessive et irrationnelle pour sa sant\u00e9, ind\u00e9pendamment de toute preuve m\u00e9dicale. Il est important de noter que l’hypochondrie est maintenant consid\u00e9r\u00e9e comme un trouble anxieux distinct, plut\u00f4t que comme une manifestation de la m\u00e9lancolie ou d’un d\u00e9s\u00e9quilibre des humeurs.<\/p>

Ainsi, l’\u00e9tymologie du mot “hypochondrie” est li\u00e9e \u00e0 la croyance ancienne en des d\u00e9s\u00e9quilibres des humeurs corporelles et \u00e0 la localisation suppos\u00e9e des organes internes sous les cartilages des hypochondres.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Hypochondrie-trouble anxieux<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’hypochondrie, \u00e9galement connue sous le nom de trouble anxieux de la sant\u00e9, est une condition dans laquelle une personne a une pr\u00e9occupation excessive et persistante pour sa sant\u00e9, m\u00eame en pr\u00e9sence de preuves m\u00e9dicales contraires. Les personnes atteintes d’hypochondrie ont tendance \u00e0 interpr\u00e9ter de mani\u00e8re excessive les sensations corporelles normales comme des signes de maladie grave.<\/p>

Les sympt\u00f4mes de l’hypochondrie peuvent varier d’une personne \u00e0 l’autre, mais ils incluent souvent une pr\u00e9occupation constante pour la sant\u00e9, une recherche excessive d’informations m\u00e9dicales, des visites fr\u00e9quentes chez les m\u00e9decins et des tests m\u00e9dicaux r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, malgr\u00e9 l’absence de preuves de maladie. Les personnes atteintes d’hypochondrie peuvent \u00e9galement \u00eatre sujettes \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9, \u00e0 la d\u00e9pression et \u00e0 des difficult\u00e9s dans leurs relations personnelles.<\/p>

Il est important de noter que l’hypochondrie n’est pas simplement une pr\u00e9occupation normale pour sa sant\u00e9. Les personnes atteintes de ce trouble ont tendance \u00e0 exag\u00e9rer les sympt\u00f4mes et \u00e0 interpr\u00e9ter de mani\u00e8re n\u00e9gative les informations m\u00e9dicales. Le diagnostic de l’hypochondrie est bas\u00e9 sur une \u00e9valuation clinique approfondie par un professionnel de la sant\u00e9 qualifi\u00e9.<\/p>

Le traitement de l’hypochondrie peut inclure une combinaison de th\u00e9rapie cognitivo-comportementale (TCC) et de m\u00e9dicaments. La TCC vise \u00e0 aider les personnes atteintes d’hypochondrie \u00e0 reconna\u00eetre et \u00e0 modifier leurs pens\u00e9es et leurs comportements anxieux. Les m\u00e9dicaments, tels que les antid\u00e9presseurs ou les anxiolytiques, peuvent \u00e9galement \u00eatre prescrits pour aider \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes.<\/p>

Il est important de souligner que l’hypochondrie ne doit pas \u00eatre stigmatis\u00e9e. Les personnes atteintes de ce trouble ont besoin de soutien et de compr\u00e9hension de la part de leur entourage. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez d’hypochondrie, il est recommand\u00e9 de consulter un professionnel de la sant\u00e9 pour obtenir une \u00e9valuation et un traitement appropri\u00e9s.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Hypnose-pourquoi ?<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’hypnose est parfois utilis\u00e9e comme outil th\u00e9rapeutique dans le traitement de l’hypochondrie<\/a> en raison de son potentiel \u00e0 aider les individus \u00e0 modifier leurs perceptions, leurs croyances et leurs r\u00e9ponses \u00e9motionnelles par rapport \u00e0 leur sant\u00e9. Voici quelques raisons pour lesquelles l’hypnose peut \u00eatre efficace dans le traitement de l’hypochondrie :<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Restructuration<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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des Croyances :<\/h5>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’hypnose peut aider les individus \u00e0 explorer et \u00e0 remettre en question leurs croyances irrationnelles concernant leur sant\u00e9. En \u00e9tat d’hypnose, les personnes peuvent \u00eatre plus r\u00e9ceptives \u00e0 l’id\u00e9e de reconsid\u00e9rer leurs pens\u00e9es n\u00e9gatives et leurs interpr\u00e9tations excessives des sensations corporelles.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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retructuration<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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gestion de L'anxi\u00e9t\u00e9 :<\/h5>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’hypnose peut \u00eatre utilis\u00e9e pour induire un \u00e9tat de relaxation profonde, ce qui peut aider \u00e0 r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress associ\u00e9s \u00e0 l’hypochondrie. En apprenant \u00e0 se d\u00e9tendre et \u00e0 calmer leur esprit, les individus peuvent mieux g\u00e9rer leurs pr\u00e9occupations concernant leur sant\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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restructuration<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Des comportements :<\/h5>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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R\u00e9duction des comportements d’\u00e9vitement : En travaillant avec un th\u00e9rapeute qualifi\u00e9, les personnes souffrant d’hypochondrie peuvent \u00eatre guid\u00e9es \u00e0 travers des suggestions hypnotiques visant \u00e0 r\u00e9duire leurs comportements d’\u00e9vitement li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9. Cela peut les aider \u00e0 faire face \u00e0 leurs peurs et \u00e0 affronter leurs angoisses de mani\u00e8re plus constructive.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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conclusions<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il est important de noter que l’efficacit\u00e9 de l’hypnose dans le traitement de l’hypochondrie peut varier d’une personne \u00e0 l’autre, et que l’hypnose ne devrait \u00eatre utilis\u00e9e que par des professionnels de la sant\u00e9 mentale qualifi\u00e9s. En outre, l’hypnose est souvent utilis\u00e9e en compl\u00e9ment d’autres formes de th\u00e9rapie, telles que la th\u00e9rapie cognitivo-comportementale, pour offrir un soutien holistique dans le traitement de l’hypochondrie.

Si vous envisagez d’explorer l’hypnose comme option de traitement pour l’hypochondrie, je vous recommande vivement de consulter un professionnel de la sant\u00e9 mentale qualifi\u00e9 pour discuter de vos besoins et de vos options de traitement. Il est important de recevoir un traitement personnalis\u00e9 et adapt\u00e9 \u00e0 votre situation sp\u00e9cifique.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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les Autres approches<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La m\u00e9decine douce a fait ses preuves pour traiter les phobies. Parmi, ces approches on peut noter :<\/span><\/p>

La Phytoth\u00e9rapie<\/strong> : L\u2019utilisation des plantes m\u00e9dicinales (ex. le millepertuis) est souvent cit\u00e9e comme le premier traitement phytoth\u00e9rapique le plus cit\u00e9 quand un stress\u00e9 vous fait part de son \u00e9tat. Un naturopathe vous donnera conseil pour savoir quels produits seraient le plus adapt\u00e9s \u00e0 votre situation. En effet, il existe des plantes anti-stress comme des plantes adaptog\u00e8nes pour raffermir l\u2019endurance face au stress\u00a0; sans oublier les plantes calmantes qui sont cens\u00e9es r\u00e9\u00e9quilibrer le syst\u00e8me nerveux, pour r\u00e9duire l\u2019intensit\u00e9 de la r\u00e9action.<\/p>

Le Massage<\/strong> : A court terme, on peut constater des r\u00e9sultats positifs comme une am\u00e9lioration de l\u2019humeur, du sommeil, des fonctions immunitaires, et une diminution de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, du stress et de la fatigue.<\/p>

La pratique du Yoga<\/strong> : Des tests cliniques ont montr\u00e9 que le yoga peut \u00eatre une m\u00e9thode efficace sur diff\u00e9rents troubles, de la d\u00e9pression \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, et m\u00eame pour limiter les sympt\u00f4mes du stress post-traumatique.<\/p>

La M\u00e9ditation<\/strong> : Des articles sp\u00e9cialis\u00e9s montrent les bienfaits de la pratique de la m\u00e9ditation sur la gestion des sympt\u00f4mes li\u00e9s aux stress et \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. C\u2019est en effet la relaxation profonde qu\u2019elle offre qui attire les gens en \u00e9tat de stress \u00e0 pratiquer la m\u00e9ditation.<\/p>

La Sophrologie, la Relaxation<\/strong> : Selon les adeptes de ces m\u00e9thodes, ils trouvent qu\u2019ils acqui\u00e8rent un effet b\u00e9n\u00e9fique et une r\u00e9duction de leur anxi\u00e9t\u00e9 en pratiquant la sophrologie ou le biofeedback.<\/p>

L\u2019Hypnose <\/strong>: L’hypnose est av\u00e9r\u00e9e efficace pour g\u00e9rer les phobies. De plus l’\u00e9tat de conscience obtenu sous hypnose s’apparente \u00e0 un \u00e9tat profond de relaxation, et plusieurs \u00e9tudes montrent une efficacit\u00e9 de l’hypnose dans la gestion de l’anxi\u00e9t\u00e9, et du stress.<\/p>

En fait, dans la vie, plus on essaye de lutter m\u00e9thodiquement contre son stress ou son anxi\u00e9t\u00e9, plus on a l\u2019impression qu\u2019ils s\u2019amplifient, plus ils persistent. De m\u00eame, plus vous vous contraignez \u00e0 ne pas stresser et plus vous stressez\u00a0!\u00a0 C\u2019est pour cela que les m\u00e9thodes classiques propos\u00e9es pour lutter contre le stress semblent n\u2019\u00eatre qu\u2019un pansement superficiel qui affleure le mal sans aller en profondeur arracher la racine. Et c\u2019est l\u00e0 que l\u2019hypnose est utile\u00a0! En effet, l\u2019hypnose permet de travailler directement sur notre inconscient quand l\u2019hypnotiseur nous met dans un \u00e9tat de relaxation profonde afin de faire \u00e9merger, sans notre intervention qui, parfois, d\u00e9forme la source du probl\u00e8me, des \u00e9v\u00e8nements oubli\u00e9s. De l\u00e0, l\u2019hypnotiseur pourra nous lib\u00e9rer des tensions dues \u00e0 un blocage pour nous faire sentir un moment de libert\u00e9\u00a0!<\/p>

L’efficacit\u00e9 de l’hypnose pour combattre les phobies, le stress, l’insomnie, l’hypertension ou les c\u00e9phal\u00e9es a \u00e9t\u00e9 av\u00e9r\u00e9e par diff\u00e9rents travaux cliniques et scientifiques. En effet, une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en Suisse en 2011 a montr\u00e9 que 64% des professionnels m\u00e9dicaux sont convaincus que l’hypnose est b\u00e9n\u00e9fique pour soulager le stress subi dans leur service qui accueillait des grands br\u00fbl\u00e9s. G\u00e9n\u00e9ralement, l’hypnose permet d\u2019appr\u00e9hender la gestion du stress. Les diff\u00e9rentes s\u00e9ances vous permettront d\u2019apprendre \u00e0 rep\u00e9rer, \u00e0 vous \u00e9manciper des peurs et des \u00e9l\u00e9ments stressants de votre vie. Il va de soi que l\u2019hypnose doit \u00eatre pratiqu\u00e9e par un hypnoth\u00e9rapeute professionnel. <\/strong><\/p>

Des programmes, des m\u00e9thodes sur le march\u00e9 pour lutter contre les phobies<\/p>

Le nombre grandissant des personnes victime de troubles anxieux ne cesse d\u2019exploser exponentiellement, il en est de m\u00eame pour les programmes et m\u00e9thodes propos\u00e9s sur le march\u00e9 pour lutter contre.<\/p>

Des th\u00e9rapies en ligne d\u00e9velopp\u00e9es par des praticiens et des psychologues existent pour donner des solutions quotidiennes comportementales et cognitives. Des coaches en d\u00e9veloppement personnel vous incitent \u00e0 pratiquer des programmes personnalis\u00e9s. On peut m\u00eame trouver des formations pour apprendre \u00e0 g\u00e9rer ses troubles.<\/p>

Toutefois, notre pr\u00e9f\u00e9rence va vers ce qui nous semble le plus efficace\u00a0: l\u2019hypnose. Et c\u2019est pour \u00e9viter de tomber sur un charlatan<\/strong> que Lionel MAILLARD<\/a> – <\/strong>hypnoth\u00e9rapeute sp\u00e9cialiste des phobies, des addictions et des troubles du comportement alimentaire (TCA) et pr\u00e9sident des Centres d\u2019Hypnose Anti-Tabac C.H.A.T en collaboration avec des hypnoth\u00e9rapeutes confirm\u00e9s \u2013 a cr\u00e9\u00e9 la plateforme d\u2019audio th\u00e9rapeutique Psychodio.com. <\/strong>Un \u00e9ventail d\u2019outils d\u2019accompagnement et de traitement des phobies est disponible sur la plateforme innovante et ludique www.psychodio.com<\/a>.<\/strong><\/p>

Le portail <\/strong>est un centre d\u2019\u00e9changes et de ressources<\/strong> pour ceux qui ont un r\u00e9el besoin de soutien pour venir \u00e0 bout de leur phobie et apprendre \u00e0 vivre normalement. Vous pouvez \u00e9galement y trouver des professionnels pour s\u2019int\u00e9resser \u00e0 votre cas si vous d\u00e9sirez des compl\u00e9ments par rapport aux outils audio psychodio.<\/p>

Les s\u00e9ances audio \u00ab\u00a0psychodio\u00a0\u00bb (www.psychodio.com) sont des outils incontournables dans l\u2019accompagnement et le traitement des phobies.<\/p>

L\u2019audio psychodio va vous aider \u00e0 acc\u00e9der \u00e0 un \u00e9tat de relaxation profonde et compl\u00e8te<\/strong>\u00a0en situation d\u00e9tendue. Le tout a pour effet g\u00e9rer les agressions et les pressions qui vous oppressent et de vous donner une r\u00e9ponse plus rationnelle et coh\u00e9rence<\/strong> face \u00e0 votre \u00e9tat. La plateforme psychodio met \u00e0 disposition outils con\u00e7us par des pros pour vous appuyer dans votre cheminement de lutte contre votre anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>

De plus, la s\u00e9ance audio psychodio, que vous pouvez t\u00e9l\u00e9charger apr\u00e8s commande, pourra vous apprendre quelques techniques d\u2019autohypnose<\/strong> pour devancer d\u2019\u00e9ventuelles situations oppressantes. En outre, des hypnoth\u00e9rapeutes confirm\u00e9s sont \u00e0 votre \u00e9coute pour vos questionnements. D\u2019ailleurs, en ce moment, les th\u00e9rapeutes de la plateforme Psychodio.com travaillent d\u2019arrache-pied pour cr\u00e9er un programme complet de traitement des phobies. Ce programme complet de gestion et le traitement des phobies audio psychodio sera prochainement disponible.<\/p>

Lionel MAILLARD.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Article de Lionel MAILLARD Gros plan sur l’hypochondriela peur d’\u00eatre malade etymologie : hypochondrie L’\u00e9tymologie du mot “hypochondrie” remonte \u00e0 l’Antiquit\u00e9. Le terme est d\u00e9riv\u00e9 du grec ancien “hupokhondria”, qui signifie litt\u00e9ralement “sous le cartilage”. Dans la m\u00e9decine ancienne, on croyait que les organes internes \u00e9taient soutenus par des cartilages situ\u00e9s dans la partie sup\u00e9rieure […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"47","_seopress_titles_title":"hypochondrie-peur des maladies-peur d'\u00eatre malade-hypnose","_seopress_titles_desc":"hypochondrie o\u00f9 peur des maladies. Une s\u00e9ance d\u2019hypnose pour se lib\u00e9rer des pens\u00e9es n\u00e9gatives li\u00e9es \u00e0 la peur d\u2019\u00eatre malade.","_seopress_robots_index":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"disabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"iawp_total_views":22,"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-3670","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-phobies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychodio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychodio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychodio.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychodio.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychodio.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3670"}],"version-history":[{"count":86,"href":"https:\/\/www.psychodio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3770,"href":"https:\/\/www.psychodio.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670\/revisions\/3770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychodio.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychodio.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychodio.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}